tag:blogger.com,1999:blog-3194536352323585971.post6338471476277259017..comments2024-03-20T16:01:01.278+04:00Comments on Жизнь - это движение! А тестирование - это жизнь :): Магия утра. Хэл ЭлродОльга Назина (Киселева)http://www.blogger.com/profile/03026399106706734657noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3194536352323585971.post-83396773495512457642017-11-02T14:07:29.123+04:002017-11-02T14:07:29.123+04:00Если взять себя в руки, то можно ложиться раньше, ...Если взять себя в руки, то можно ложиться раньше, если уж на то пошло :)<br />Ну и в выходные тебе реально не надо спать по 10-12-14 часов, хватит все тех же 7-8, чтобы организм отдохнулОльга Назина (Киселева)https://www.blogger.com/profile/03026399106706734657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3194536352323585971.post-81055746080624157122017-11-02T14:07:21.192+04:002017-11-02T14:07:21.192+04:00Спасибо вам за отзыв))) Спасибо вам за отзыв))) Ольга Назина (Киселева)https://www.blogger.com/profile/03026399106706734657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3194536352323585971.post-68058059088730192642017-11-02T08:13:45.735+04:002017-11-02T08:13:45.735+04:00Спасибо за то, что поделилась своим опытом и так о...Спасибо за то, что поделилась своим опытом и так откровенно. Интересно статью читать. Пошла за книгой)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01581885450156162425noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3194536352323585971.post-21114814158012623432017-10-30T15:07:13.885+04:002017-10-30T15:07:13.885+04:00Интересная книжка, только, боюсь, спать 5 часов, н...Интересная книжка, только, боюсь, спать 5 часов, не нанося ущерб здоровью, если вам нужно 7, вы не сможете. И дело тут не в мотивации, а в физиологии. Последние исследования сна доказывают что здоровый сон нормальной продолжительности бесценен - мозг должен отдыхать, а иммунная система восстанавливаться. <br /><br />Конечно, если вы возьмете себя в руки, то вы будете спать меньше. Но как долго продлится эйфория известно только вашему организму. Поэтому аккуратнее с экспериментами, лучше расставить приоритеты и выкинуть из дня то, что весит меньше всего. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08280745035669225506noreply@blogger.com